こんにちは♪
おひさしぶりです、太田です！
実は３週間程前から弊社のパーソナルトレーニングジム『Ｂ－ａｒｖｏ』にてトレーニングを受けておりまして・・・
現在糖質制限の食事とトレーニングで体が少しずつ変わってきています♪
元々甘い物を欲することがあまりなく、
誕生日も『ケーキより塩辛の方が嬉しいな(*˘︶˘*)♡』と女の子としてはＮＧなおねだりをしちゃうくらいなので糖質制限は平気！
（ ですので、私を落としたい方は塩辛や梅干等のプレゼントが有効です( ﾟ∀ﾟ )笑 ）
話しがズレましたが…とにかく甘い物をあまり食べないのに何故太るのかとずっと疑問だったのですが、糖質制限中に食べたらダメな物のリストを見て納得！
糖質って結構いろんな食材にたくさん入っているものなのですね・・・。
知らぬ間に摂取していたんだなぁ・・・。
そんなわけで、今は食べて良い物リストの材料とにらめっこしながら日々お料理をしています♪
お気に入りのメニューはこちら！
トレーナーからも☆5つの評価を頂いていますのでオススメですっ(*´﹀`*)
『美味しく♪楽しく♪』をモットーに今後もメニュー開発がんばります。
ちなみに同じく糖質制限中のＡ氏は、毎日ほぼ同じ食材で同じメニューだそうですがＡ氏にはそちらが合っているそうです。
お料理が得意ではなかったり、毎回考えるのが面倒だな～という方はＡ氏のやり方がオススメです♪
余談ですが・・・弊社の給湯室・・・
現在プロテインシェイカー渋滞が起きています。笑
社内がマッチョだらけになったらすごい光景だなと密かに想像してはワクワクしている私です。
先日は、7月からＢ－ａｒｖｏに入社のＭちゃん（女性トレーナー）の雇用契約時に、お尻の筋肉をいかに綺麗に作るかを語り合いまして非常に有意義な時間を過ごさせてもらいました♪
今のトレーニングは2ヶ月で一旦終わる予定ですが終了後も継続したいので今度はＭちゃんにセッションをお願いしようと思っています(♡´ω`♡)
さて 話しはガラッと変わりまして
先日、弊社の外国人技能実習生３名が『建設機械施工技能実習評価試験』を受ける為、通訳さんやＳ部長と共に実習生を連れて静岡県富士市まで行ってきました。
試験の数日前、部長や課長に実技の特訓をして頂き準備万端！
余裕で合格♪・・・かと思いきや
想定外のハプニングがありハラハラ・・・
その為、本番まで他の方の試験を真剣に見ながら通訳さんと相談する３名。
いよいよ本番！
がんばれ～～
試験中、雲間から富士山が綺麗に見えてきました。
なんだか良い予感♪
ちょっとハラハラの試験でしたが、試験を見慣れている通訳さん曰く『合格』とのこと。
ホッ・・・
試験に落ちると強制送還となるので大事な大事な試験なのでした。
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試験の日の夜、Ｂ－ａｒｖｏでのトレーニングを控えておりまして
『朝4時起きだったからトレーニングまで体がもたない・・・』と、帰りの車内で運転中のＳ部長にぼやいていたのですが
あとから聞いた話、車内でわたくし爆睡していたそうで（寝たという記憶無し(笑)Ｓ部長申し訳ないです…←ちなみにＳ部長もその日トレーニング）
おかげ様でトレーニングは元気いっぱいこなすことができました(*/▽＼*)
トレーニングは毎回毎回追い込みがすごいのですが、トレーナー曰くその追い込みは『愛』なんだそうです♡
足が生まれたての子鹿状態になりますが私の体を変えようと心を鬼にしてくれている思うとがんばれちゃいます！
2ヶ月経った時に、最初に撮影した写真と見比べるのが楽しみです！（ちなみに最初の写真撮影はＡ氏とＳ部長の目の前で行われた為物凄く恥ずかしかったです…。私女子なのに
！一応女子なのにー！！笑）
あっ、もちろんですが、お客様を撮影する際は他の方から見えない場所での撮影となりますのでご心配なさらずに(*^o^*)！！！
一歩踏み出す勇気と行動力さえあれば理想の体に近づけるはずです！
ご興味のある方は是非一度体験トレーニングを受けに来てみてください♪
